Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza @ Park im. Henryka Jordana w Krakowie, Kraków [od 24 sierpnia do 14 września]

Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza


230
24
sie.
 
- 14
wrz.
18:00 - 19:30

 Strona wydarzenia
Park im. Henryka Jordana w Krakowie
Kraków, Poland
Drogie Kolarki, Drodzy Kolarze.
Razem z Profidea Body Geometry Fit Studio oraz MOVE Studio Treningów Personalnych mam przyjemność zaprosić Was na 4 spotkania ze strechtingiem, wzmocnieniem i pracą nad balansem, dedykowanych właśnie Wam!

Będziemy się spotykać co piątek o 18:00 «pod chmurką» na Błoniach lub w Parku Jordana (zbiórka zawsze przy wejściu głównym do parku). Zabierzcie ze sobą matę, luźny strój i koniecznie wodę. Specyfiki na komary i kleszcze zostaną zapewnione :)

Na zajęciach poznamy kilka ćwiczeń, które będzie mogły/mogli wykonywać potem same/sami w domu po/przed treningiem. Celem zajęć jest wzmocnienie głębokiego gorsetu mięśniowego, co wpłynie na lepszą stabilizację ciała i lepszy balans. Dowiecie się również, jak dobrze się rozciągać, aby godziny spędzone na rowerze, połączone nie raz z siedzącym trybem życia, nie skumulowały w Waszym ciele niepotrzebnych napięć ;)

Obserwujcie wydarzenie — będą tu informacje dotyczące spotkań oraz kilka ciekawostek :)

Spotkania są bezpłatne.
Mile widziane zapisy :)
[email protected]
W tytule wiadomości napiszcie «Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza + imię»
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Park im. Henryka Jordana w Krakowie:

4. Bieg Walentynkowy - all you need is RUN!
4. Bieg Walentynkowy - all you need is RUN!
Park im. Henryka Jordana w Krakowie

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Krakowie :

Koncert Muzyki Filmowej - Hans Zimmer Tribute Show
Koncert Muzyki Filmowej - Hans Zimmer Tribute Show
TAURON Arena Kraków
Kortez / Kraków / 11.01.2019 / SOLD OUT
Kortez / Kraków / 11.01.2019 / SOLD OUT
ICE Kraków Congress Centre
15.12.2018 A Perfect Circle / Chelsea Wolfe //KRK - Tauron Arena
15.12.2018 A Perfect Circle / Chelsea Wolfe //KRK - Tauron Arena
TAURON Arena Kraków
Paul McCartney Official Event, Tauron Arena Kraków, 3.12.2018
Paul McCartney Official Event, Tauron Arena Kraków, 3.12.2018
TAURON Arena Kraków
Stand-up Show 2019 - Kraków
Stand-up Show 2019 - Kraków
TAURON Arena Kraków
Mistrzostwa Świata SuperEnduro - Kraków 2018
Mistrzostwa Świata SuperEnduro - Kraków 2018
TAURON Arena Kraków
Winda do nieba 37 / Vogule Poland / Kraków
Winda do nieba 37 / Vogule Poland / Kraków
Klub Studencki Kwadrat
Paul Kalkbrenner - Parts of Life - Kraków
Paul Kalkbrenner - Parts of Life - Kraków
Klub Studio
Wege Festiwal Kraków <3
Wege Festiwal Kraków <3
FORUM Przestrzenie