Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza @ Park im. Henryka Jordana w Krakowie, Kraków [od 24 sierpnia do 14 września]

Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza


230
24
sie.
 
- 14
wrz.
18:00 - 19:30

 Strona wydarzenia
Park im. Henryka Jordana w Krakowie
Kraków, Poland
Drogie Kolarki, Drodzy Kolarze.
Razem z Profidea Body Geometry Fit Studio oraz MOVE Studio Treningów Personalnych mam przyjemność zaprosić Was na 4 spotkania ze strechtingiem, wzmocnieniem i pracą nad balansem, dedykowanych właśnie Wam!

Będziemy się spotykać co piątek o 18:00 «pod chmurką» na Błoniach lub w Parku Jordana (zbiórka zawsze przy wejściu głównym do parku). Zabierzcie ze sobą matę, luźny strój i koniecznie wodę. Specyfiki na komary i kleszcze zostaną zapewnione :)

Na zajęciach poznamy kilka ćwiczeń, które będzie mogły/mogli wykonywać potem same/sami w domu po/przed treningiem. Celem zajęć jest wzmocnienie głębokiego gorsetu mięśniowego, co wpłynie na lepszą stabilizację ciała i lepszy balans. Dowiecie się również, jak dobrze się rozciągać, aby godziny spędzone na rowerze, połączone nie raz z siedzącym trybem życia, nie skumulowały w Waszym ciele niepotrzebnych napięć ;)

Obserwujcie wydarzenie — będą tu informacje dotyczące spotkań oraz kilka ciekawostek :)

Spotkania są bezpłatne.
Mile widziane zapisy :)
[email protected]
W tytule wiadomości napiszcie «Trening wzmacniający i rozciągający dla kolarza + imię»
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Krakowie :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Kraków
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Kraków
TAURON Arena Kraków
Psychoterapia jedzących za dużo
Psychoterapia jedzących za dużo
Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej, afiliowany przez EAP
W 2018 wjadę tramwajem do Wisły
W 2018 wjadę tramwajem do Wisły
Most Powstańców Śląskich Kraków
Nightwish • Krakow (POL)
Nightwish • Krakow (POL)
TAURON Arena Kraków
Bitamina / Klub Kwadrat / Kraków
Bitamina / Klub Kwadrat / Kraków
Klub Studencki Kwadrat
Krzysztof Krawczyk / Kraków/ Klub Studio / 7.10
Krzysztof Krawczyk / Kraków/ Klub Studio / 7.10
Klub Studio
ReTo w Krakowie ! / BOA tour
ReTo w Krakowie ! / BOA tour
Klub Studencki Żaczek
15.12.2018 A Perfect Circle / Chelsea Wolfe //KRK - Tauron Arena
15.12.2018 A Perfect Circle / Chelsea Wolfe //KRK - Tauron Arena
TAURON Arena Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
TAURON Arena Kraków